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Ausreichender Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden. Der Schlaf besteht aus mehreren Schlafzyklen. Während des Schlafs laufen wichtige Prozesse im Körper ab. Ruhe und Entspannungsphasen wechseln sich mit Tiefschlafphasen ab. Erlebtes wird verarbeitet und Erlerntes wird gespeichert. Wie viel Schlaf ein Mensch benötigt ist unterschiedlich. Grundsätzlich gilt jedoch, dass die meisten Menschen mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht brauchen. Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen. Melatonin ist ein natürlicherweise vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse im Zwischenhirn gebildet wird. Die natürliche Melatoninbildung setzt nach Einsetzen der Dunkelheit ein und gipfelt um 2 bis 4 Uhr nachts. In der zweiten Nachthälfte fällt sie wieder ab. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Damit sich die positive Wirkung einstellt, sollte kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen werden.
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Der Rhodos Outdoor-Dining-Sessel kombiniert Langlebigkeit mit Komfort. Die Armlehnen verleihen dem Stuhl einen Hauch von Eleganz, während die ergonomisch gewölbte Rückenlehne für ein komfortables Sitzerlebnis sorgt. Die Stühle sind einfach im Handling. Dadurch sind sie sowohl für den Privatgebrauch als auch den Objektbereich einsetzbar.
Der Stuhl ist absolut korrosionsbeständig sowie einfach im Handling. Die Bespannung ist aus reißfestem und atmungsaktivem Gewebe, und die Rückenlehne ist doppelt bespannt. Für ein einzigartiges Design und komfortablen Sitzkomfort.
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Reinigungstücher für Schnelldesinfektion für Gegenstände und Flächen. Die verwendete Desinfektionslösung ist viruzid gegen gehüllte Viren wie z.B. HIV/HBC/HCV, Rotavirus, BVDV, Vaccinia, Influenza und Corona. Einfache und sichere Anwendung.
Jacobs Origins Uganda & Kenya ist ein ausgewogener Kaffee, der die Würze Ugandas perfekt mit den nussigen Noten Kenias verbindet. Sorgfältig ausgewählte und perfekt geröstete Bohnen aus den Herkunftsländern von Jacobs ergeben eine aromatische Komposition, die die vielfältigen Kaffeearomen aus aller Welt repräsentiert. Das JDE Peet’S "Common Grounds" Programm: Ist unsere zentrale Nachhaltigkeitsinitiative und bündelt unsere weltweiten Bemühungen, eine positivere Zukunft für die Menschen, den Planeten und die gesamte Kaffeebranche zu gestalten. Das Programm basiert auf drei zentralen Säulen: „Verantwortungsvolle Beschaffung“, „Minimierung des ökologischen Fußabdrucks“ und die „Verbindung von Menschen“. Durch das "Common Grounds" Programm übernimmt JDE Peet's Verantwortung für seine Lieferketten und strebt an, einen messbaren positiven Beitrag für die Zukunft des Kaffees zu leisten - von der Bohne bis zur Tasse.
Die Chamaerops Humilis ist eine der häufigsten Palmenarten in Nordeuropa und auch die einzige Palme, die in Europa natürlich vorkommt. Daher wird die Chamaerops Humilis auch Europäische Fächerpalme genannt. Sie ist eine sehr kräftige und kompakte Palme, die jedoch zusätzlich zu ihrem eigenen Stamm mehrere Ableger bildet, so dass die Palme schon in jungen Jahren in die Breite wachsen kann. In einigen südeuropäischen Ländern kann die Palme in freier Wildbahn bis zu 3 Meter hoch werden und Dutzende von Stämmen bilden! Die balkonpflanzen sind winterhard für außen . Sie ist eine schöne und pflegeleichte Palme, die im Freiland oder in einem kübel im Garten oder auf der Terrasse gepflanzt werden kann. Der Chamaerops Humilis bevorzugt einen sonnigen und hellen Standort und einen gut durchlässigen Boden. Die Pflanze verträgt Hitze und Trockenheit gut, in heißen Sommern muss sie jedoch regelmäßig gegossen werden. Stellen Sie sicher, dass das Wasser aus dem Topf abfließen kann. Pflanzen Sie die Chamaerops deshalb in einen Topf mit Löchern. Darüber hinaus ist die Palme bis -15 Grad Celsius winterhart, sodass Sie den Chamaerops ins Haus holen sollten, wenn mit extremem Frost zu rechnen ist. Aufgrund seines langsamen und kompakten Wachstums ist der Chamaerops Humilis eine ideale Kübelpflanze, obwohl Sie die Palme natürlich auch in volle Erde pflanzen können.
Die Gummipflanze, lateinisch Ficus, ist eine starke Luftreinigungspflanze, die vielen Bedingungen standhalten kann. Zum Beispiel kann der Ficus gut im Halbschatten bis Schatten leben, die Pflanze braucht wenig Wasser und ist gut gegen Insekten resistent. Die Gummipflanze verdankt ihren Namen der Tatsache, dass aus ihren Blättern früher Gummi hergestellt wurde. Heutzutage wird die Pflanze nur noch gezüchtet, um in Wohn- und Büroräumen schön auszusehen. Ursprünglich stammt der Ficus aus Afrika, aber man findet die Pflanze auch in Südamerika, Australien und Asien. Der Ficus gehört zur Pflanzenfamilie der Moraceae, der Maulbeergewächse. Das macht ihn zu einer auffälligen und schönen Pflanze im Haus! Der Ficus ist eine sehr pflegeleichte Zimmerpflanze. Die Gummipflanze mag einen hellen Standort, vermeiden Sie jedoch direkte Sonneneinstrahlung und platzieren Sie die Pflanze daher nicht zu nah am Fenster. Darüber hinaus bevorzugt der Ficus eine Temperatur von mindestens 15 Grad. Um das Wachstum zu fördern, empfiehlt es sich, die Blätter gelegentlich abzuschneiden, da sie viel Staub ansammeln können. Der Ficus benötigt etwa ein- bis zweimal pro Woche Wasser. Lassen Sie die Erde zwischen den Bewässerungen gut trocknen, dann benötigt die Pflanze im Winter weniger Wasser. Zwischen März und September möchte der Ficus regelmäßig etwas Pflanzennahrung erhalten. Schließlich kann die Gummipflanze in einem geräumigen Topf bis zu 2 Meter hoch werden! Bitte seien Sie vorsichtig, denn der Ficus ist giftig für Kinder und Tiere.
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